缺镁的危害有什么呢

Question

最近一段时间我总是觉得腿抽筋，去医院检查医生说我是体内缺镁，让我一定要注意补充微量元素，缺镁的危害有什么呢？

Answer 1

镁是我们身体中比较重要的微量元素，关系着我们的身体健康，缺镁对身体健康危害特别大，不及时调整容易出现肌肉无力，耐久力降低。尤其到中年还容易出现心血管疾病，如冠心病、高血压、高血脂、心肌梗死、糖尿病等。