儿童日常饮食注意什么

Question

我家孩子现在6岁了，孩子挑食严重，身体免疫力也比较差，总是容易生病，我想给孩子调整下饮食，儿童日常饮食注意什么？

Answer 1

孩子挑食就不能摄取到更多的营养价值，对健康的影响很大，儿童日常饮食最好注意每天饮奶，常吃大豆；吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉 ；多吃新鲜蔬菜和水果；吃清洁卫生、未变质的食物，同时也要保证饮食的多样化。