吃玉米有什么好处呢？

Question

朋友说多吃玉米对身体有害处，我也买了几个回来煲汤，吃玉米有什么好处呢？

Answer 1

玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。玉米胚芽所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。