怎样才能拥有健康的音调？

Question

最近这段时间很容易生气，连声音都变了，怎样才能拥有健康的音调呢？

Answer 1

在任何时候，我们都能够认为我们内在的本质是完整无缺，而且提供给我们拥抱爱的机会。在我们和内在的本质结合时并让我们摆脱以往不良经历带来的不良情绪时，我们就会是完整健康的。