什么是对身体有益的叶黄素？

Question

我听说叶黄素是人眼视网膜黄斑区域的主要色素，我想再更了解一下叶黄素，请问什么是叶黄素？

Answer 1

叶黄素是存在于视网膜的类胡萝卜素之一，是视网膜血管抗氧化所必不可缺的。叶黄素可吸收大量蓝光，蓝色可见光的波长和紫外光接近，是能达到视网膜的可见光中潜在危害性最大的一种光。在到达视网膜上敏感的细胞前，光先经过叶黄素的最高聚集区，这时若视黄斑处的叶黄素含量丰富就能将这种伤害减至最小。