枕头的好坏对颈椎有影响吗？

Question

专家建议要挑适合自己的枕头睡觉，枕头的好坏对颈椎有影响吗？

Answer 1

科学合理的枕头，保护颈椎，要有个高度适合的枕头，这样一个好的枕头也能保护颈椎不会受到压迫。其中要有舒适的软硬度，弹性过小感觉太硬，弹性过大，反向作用力增加，压迫感增强。