颈椎术后怎样调整工作体位？

Question

我之前做过颈椎手术，现在已经好了可以上班了，不知道该怎样调节工作体位？

Answer 1

正确工作体位：应该要避免过于低头，尤其是“埋头”工作的人群更应该隔一段时间就要调整颈部姿势，并适当抬头活动颈部肌肉。