枕头对颈椎有什么保护作用？

Question

我的工作很忙，每天只有睡觉的时候颈椎才可以得到休息，想了解枕头对颈椎有什么保护作用？

Answer 1

枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。每个人枕的高度有不同，要找到适合自己的标准高度，其实很简单，每个人立起来的拳头的高度，就是适合自己的枕头的高度，这个高度正好符合人体离开卧床之后的生理屈度。