生活中如何避免诱发颈椎病？

Question

开车时间久了，肩膀就酸麻，生活中如何避免诱发颈椎病？

Answer 1

平时与人谈话、看电视、看电影或看书报，要尽可能正面注视，不要过度扭屈颈部。总之，要保持脊柱的正常生理曲度、正直、防止因姿势不良而诱发颈椎病。