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生活中如何预防颈椎病？

病情描述:

随着身边颈椎病患者越来越多，我很担心，那我在生活中如何预防颈椎病？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

生活上注意养成好的作息习惯。例如少睡高枕头，坐姿正确。冬季里，更要给自己的颈椎以舒适的温度，最好准备一件披肩，以保护好颈背部。

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