哪些正确的习惯能预防颈椎病？

Question

平时我们看书学习，长时间用手机，都容易引发颈椎病，那么哪些正确的习惯能预防颈椎病？

Answer 1

要有正确的坐姿，不要久坐不动，除非你在练功，你不要躺在床上看书看电视，你不要坐在电脑前太久，你不要以一个姿势劳动太久。其次运动就是你的良好姿势的保证。