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颈椎操为什么要仰颈?
病情描述:
颈椎不好去看专家,他说要多仰颈,那么颈椎操为什么要仰颈?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院
    之所以要仰颈,是由于人类大多数的习惯性动作是低头,仰颈运动与“低头”这类慢性损伤姿势相反,可放松颈椎后方肌群并恢复其弹性、拉伸颈椎前方肌群,从而有利于颈椎关节运动平衡的保持。
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