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中医有哪些方式可以预防颈椎病?
病情描述:
颈椎病至古有之,古人有什么方法来预防颈椎病?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-28 18:10
    古人很早以前就知道如何预防颈椎病。汉代名医华佗创编的五禽戏以活动筋骨、疏通气血、增强体质、防治疾病。五禽戏中模仿虎、鹿、熊、猿、鸟等动物的活泼动作活动全身,强身健体。蛹动贯气:以身体自下而上做虫蛹样蛹动动作(相当于街舞样一些动作)持续5分钟。
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