怎么用饮食调理颈椎病？

Question

妈妈是个颈椎病患者，想利用饮食调理颈椎病，怎么用饮食调理颈椎病？

Answer 1

饮食失节，脾胃受损，往往导致气血虚弱、筋骨失养和肌肉萎缩，对颈椎病有一定的影响。因此应强调食物疗法。患者可食用如胡桃、山芋、黑芝麻等补肾之物，经常少量食用木瓜、当归等舒经活络，可疏通气血之物。注意增加钙的摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、贝类、豆腐、豆类以及蔬菜、水果等。维生素C和乳糖有助于钙的吸收，对强壮骨骼有一定意义。