枕头高是不是容易患颈椎病？

Question

有时候觉得垫高枕头睡得舒服，但睡醒脖子好像有点酸，高枕头是不是会比较容易造成颈椎病呢？

Answer 1

睡觉的时候如果枕头太高的话,那么相当于整个睡眠过程都处于低头的状态,久而久之就会造成颈椎生理曲度拉直,引起颈椎病。枕头可以对颈部形状进行调整，用过高的枕头容易对颈部造成损伤，建议枕头高度不要超过10公分。