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什么运动可以缓解颈椎病？

病情描述:

外公六十几岁，颈椎不好，做些什么运动可以缓解病情呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

老人家的话对于颈椎病耍太极拳、广播操等作全身性的锻炼是不错的选择，也可通过颈项功能锻炼，增强局部肌力，滑利颈椎关节以缓解症状，使病变逐渐好转。

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