怎样才能没有颈椎病？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

怎样才能没有颈椎病？

病情描述:

身边的人因为工作的原因长期坐在电脑面前慢慢的都患上了轻微的颈椎病，被脖子酸腰酸所困扰着，怎样才能养好良好的习惯避免颈椎病呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

正确的坐姿：眼睛与电脑屏幕在同一水平线上。避免躺在床上/沙发上看电视、玩手机。避免损伤：避免和减少提、扛、重物、不要急刹车等。避免受凉：注意局部保暖，防风寒、潮湿、不要午夜、凌晨吹电扇，空调。颈椎工间操：左顾右盼前后点头旋肩舒颈摇头晃脑头手相抗双手托天

相关问题

相关文章

老年人糖尿病足怎么控制

老年人糖尿病足可通过控制血糖、日常足部护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式控制。糖尿病足通常由长期血糖控制不佳、周围神经病变、血管病变、感染、外伤等原因引起。1、控制血糖严格控制血糖是预防和控制糖尿病足的基础。老年人...

糖尿病足应该怎样鉴别

糖尿病足应该怎样鉴别呢?糖尿病足这种病可能对很多人来说都是比较陌生的，所以能准确鉴别糖尿病足这个病的人可能并不是很多，为了让更多的人更好的了解糖尿病足这种病，下面让我们一起来了解一下糖尿病足应该怎样鉴别。

糖尿病足坏疽怎么选择用药？这些药物你记住了吗

糖尿病足坏疽是大家不想遇到的情况，足部出现溃烂，看上去也很可怕，糖尿病足坏疽出现以后可以用生理盐水清洗伤口，也可以使用一些活血化瘀药物，或者使用一些中药来去除红肿以及炎症问题，正确用药非常重要。

髌骨骨折怎么锻炼腿弯曲

髌骨骨折后，患者可以进行肱四头肌，还有肱三头肌的主动收缩锻炼，同时也要锻炼裸部，防止下肢血栓。患者还可以平躺在床上，锻炼肱四头肌，还有肱三头肌的锻炼，一般在一到两周以后就会有所改善。髌骨骨折后不仅要固定，复位，还要及时的锻炼。

鼻骨骨折的治疗

对于鼻骨骨折的治疗，主要是根据其骨折的程度选择相应的治疗方法。对于单纯的鼻骨线性骨折，没有明显错位的，这类患者不需要特殊治疗，只要进行鼻腔止血即可。对于发生错位的鼻骨骨折，应及时进行鼻骨复位。

热门医生

特色医院

郑州痛风风湿病医院

郑州痛风风湿病医院

擅长：痛风性关节炎、免疫性不孕、结节病

南京股骨髋骨科医院

南京股骨髋骨科医院

成都风湿医院

成都风湿医院

擅长：过敏性血管炎、痛风性关节炎、产后风湿

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态