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教师要怎样预防颈椎病?
病情描述:
教师是颈椎病的高发人群,教师要怎样预防颈椎病呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院
    针对教师的职业特点,可以从以下几方面进行课余锻炼:(1)避免长时间的低头姿势。(2)颈项操(3)反伸运动。(4)抬头运动。(5)捶头运动。
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