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在家里怎样预防颈椎病呢？

病情描述:

老婆常说我在家里的不良姿势很可能得颈椎病，我应该怎样做来预防呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

在家里预防颈椎病主要需注意避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳。

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糖尿病足如何预防

糖尿病得不到及时的治疗，很容易诱发糖尿病足的出现，但是只要在生活中注意做好足部的卫生、保持足部皮肤的滋润、坚持锻炼、定期的检查足部以及控制高血糖等情况，也可以预防糖尿病足的发病。

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