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如何活动能预防颈椎病？

男，25岁 2018-05-20 19:08

病情描述:

我是做新闻编辑工作的，平时工作时间长。如何活动能预防颈椎病？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-05-20 19:50

伏案工作一般都㔿长时间的低头姿势，这是会导致颈椎病的。每1小时要起身活动一次，如广播体操，太极拳等，或只是给自己5分钟踢踢腿，活动活动脖子。

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