得了颈椎病枕头多高合适？

Question

最近颈椎总是感觉不舒服，检查确诊得了颈椎病，医生说要睡合适的枕头，枕头多高最合适呢？

Answer 1

得了颈椎病的人确实应该注意一下枕头的高度，睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。做好他日常生活中的保健对于颈椎缓解有很大好处。