合理用枕头对颈椎病有什么作用？

Question

我的颈椎最近经常疼痛，医生嘱咐我要合理用枕头，这对颈椎病有什么作用呢？

Answer 1

合理用枕不仅可以预防颈椎病，还可起到一定的治疗作用。枕高要求6~12cm，平均9cm，枕高还可根据每个人测量“颌角线”（下颌角至肩峰的距离）来确定。枕形为中央低、两头高之元宝形，限制头侧屈和旋转，颈部充分接触枕头并略后仰，避免悬空。