颈椎病人最适合什么样的睡眠体位

Question

我患颈椎病有好几年了，一直也没有间断过治疗，像我这样的颈椎病人最适合什么样的睡眠体位呢？

Answer 1

睡眠中颈椎以保持自然的仰伸位为佳，仰卧位为主，侧卧为辅，且要左右侧卧交替，其他睡姿均为不良睡姿，睡眠中不要对着头颈部吹冷风。