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跑步对可以锻炼颈椎吗？

病情描述:

跑步的时候脑袋也在晃动，跑步对可以锻炼颈椎吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

因为跑步、走路等活动均属于需要承担体重的活动，这类活动过程中，脊柱、关节都需要承担体重。且跑步、走路等对颈椎基本没有锻炼的作用。

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