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颈椎病平时注意哪些呢？

病情描述:

天天都是开车出门，脖子都变的硬邦邦的，颈椎病平时注意哪些呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼。

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