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怎么防治老年性颈椎病？

病情描述:

老了就感觉不中用，腰椎肩膀老是疼痛，怎么防治老年性颈椎病？

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党保平副主任医师西京医院

经常作些有氧运动，注意颈部保暖，矫正不良姿势，长期从事低头工作的要有中间休息和活动。防止某些活动意外损伤颈椎。

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