颈椎病康复需要注意什么？

Question

刚动完颈椎手术，现在在康复期间，康复需要注意什么呢？

Answer 1

①枕头与睡眠姿势：枕头要合适，用圆形枕头。枕头高度一般为11～15厘米，枕芯软硬以舒适为准。②工作姿势：坐位工作应尽量避免驼背、低头，不可伏在桌子上写字，看书时不要过分低头，尽量将书和眼睛保持平行。