运动量过大会导致颈椎病加重吗？

Question

我每天都要做一些颈椎锻炼，可是也不见好转，运动量过大的话会导致颈椎病加重吗？

Answer 1

有些颈椎病通过锻炼就能得到有效缓解，但有的患者治疗恢复心切，不是按照病情需要来进行切实可行的功能锻炼，而是做了大量超生理范围运动，如大幅度摇晃颈部，结果导致颈部肌肉进一步损伤，而且因为过度运动，对颈椎产生过度牵拉力，使颈椎更容易发生骨质增生、椎间盘进一步突出而加重病情，甚至形成新的症状。因此颈椎的锻炼一定要适当，最好在医生的指导下进行，以达到锻炼的目的。