哪些不良习惯易引发颈椎病？

Question

我看电视总喜欢歪在沙发上或者躺在床上，我姐说这样容易得颈椎病，哪些不良习惯易引发颈椎病？

Answer 1

人们日常一些不良姿势会在不知不觉间造成颈肩痛，甚至发展成颈椎病。如有的人喜欢歪在沙发上看电视，或是伏案工作时头离桌面太近，俯卧在床上托腮看书等，在这种状态下人的颈椎、腰椎以及这些部位的肌肉处于不正常的弯曲中，时间长了就会感觉颈部、腰背酸痛，导致骨质增生、椎间盘变化等，最后发展成颈椎病。