“手部”蛙泳可以防治颈椎病吗？

Question

我是个上班族，长时间用电脑，肩膀经常感到疼痛，“手部”蛙泳可以防治颈椎病吗？

Answer 1

“手部”蛙泳可以防治颈椎病，蛙泳在换气时颈部向后向上仰起，起到了反向治疗的作用，每天坚持手部游蛙泳1～2次，每次10分钟。