不良的睡姿会引起颈椎病吗？

Question

我平时睡觉睡姿很随意，今天看文章说睡姿不好易患颈椎病，请问这是真的吗？

Answer 1

人的一生大约有1/3～1/4的时间是在床上渡过的。不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。