倒立会伤害颈椎吗？ - 问答频道

倒立会伤害颈椎吗？

病情描述:

我最近在练习瑜伽，很羡慕老师做的倒立动作，请问倒立会伤害颈椎吗？

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党保平副主任医师西京医院

不适当的体育锻炼是指超过颈部耐量的活动或运动，如：美式足球、人体倒立、翻筋斗等以头顶部为负重支撑点的运动，均可加重颈椎的负荷。

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