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颈椎操有效果吗?
病情描述:
最近网上都在说平时要多做颈椎操,才能保护颈椎,请问颈椎操有效果吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院
    中老年人和长期低头工作的人要做到劳逸结合,多做颈部的活动,并学会颈部的自我按摩。注意颈肩部保暖,避免感受风寒,加重病人病情。
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