运动对治疗颈椎病有效果吗？

Question

我平时很懒，很少运动，但现在我有颈椎病，请问运动对治疗颈椎病有效果吗？

Answer 1

颈椎病的发生是一个漫长的不断衰老蜕变积累的过程，不是形成于一朝一夕之间，运动可以预防颈椎病的发生发展、缓解肌肉韧带损伤引起的颈部酸痛的症状。