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颈椎病预防需要注意哪些方面?
病情描述:
工作压力很大,怕患有颈椎病,那么对于预防颈椎病,需要注意哪些方面呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院
    对于颈椎病的预防需要注意端正头、颈、肩、背的姿势,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。劳动或走路时要防止闪、挫伤
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