颈椎病的运动疗法有什么作用

Question

医生对我说可以通过运动疗法来帮助颈椎病恢复，那么颈椎病的运动疗法有什么作用？

Answer 1

1.通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状。
2.增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止反复发作。