颈椎病患者是不是要经常拉伸？

Question

我患有颈椎病，总感觉脖子僵硬，是不是要经常拉伸？

Answer 1

牵引时要注意方法。颈部牵引是目前治疗颈椎病较有效的方法之一，但不恰当的反复牵引可导致颈椎附着的韧带松弛，加快退行性病变，降低了颈椎的稳定性。