练瑜伽能治颈椎病吗？

Question

由于工作原因两年前患上颈椎病，听说练瑜伽能治颈椎病，是真的吗？

Answer 1

练习瑜伽治疗颈椎病是因人而宜的。不是所有的颈椎病患者都适合于瑜伽练习，比如因颈椎生理病变引起的颈椎病，以及颈椎管狭窄的颈椎病患者，都不适合练习瑜伽，不正确的瑜伽姿势还可能会引发危险。对于练习瑜伽与颈椎病康复的关系，首先要根据自己的实际病情是否符合练习瑜伽;其次，要在专业的教练指导下进行锻炼，注意姿势的正确与到位;最后，练习瑜伽对颈椎病康复虽有一定帮助，但是不能代替常规的颈椎病治疗。