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日常生活如何预防颈椎病？

病情描述:

我的工作很容易的颈椎病。日常生活如何预防颈椎病？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

要注意休息，培养保护颈椎的意识。工作1小时左右后改变一下体位。改变不良的工作和生活习惯，如卧在床上阅读、看电视等。平时多做颈肩保护运动。

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