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颈椎病患上班时要注意什么?
病情描述:
我有颈椎病,平时上班一坐就是几小时,不知道颈椎病患上班时要注意什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院
    纠正与改变头颈部不良体位,避免长时间维持一种姿势。在低头、伏案对电脑一段时间后,可每隔半小时到一小时活动一下脖子,让部肌肉放松。还需要避免过于湿冷的环境,注意保暖,特别是如有空调冷风直接吹向身体头颈部,很容易引起不适症状。
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