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太极拳可以预防颈椎病吗
病情描述:
叔叔平时早上都会去公园打太极拳,他说这样可以预防颈椎病,是真的吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院
    颈椎病的预防:
    1.防止外伤性损伤。
    2.纠正生活中的不良姿势和慢性劳损,避免长时间连续伏案或低头工作,改变“高枕无忧”的传统观念,采用低枕卧位。
    3.适当进行颈部功能锻炼,如体操、太极拳、气功等。
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