开会时怎样预防颈椎病？

Question

最近老是开会，一开都是要开几个小时的，不知道开会时怎样预防颈椎病？

Answer 1

在会议的同时，保证自身的身体健康十分重要。这就要求我们保证端正的坐姿。端正坐着，凳子不能低于小腿，背靠椅背，视线平视，双肩放松。半小时起来活动一下。