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怎么样的枕头对颈椎好？

病情描述:

我睡觉都是睡那种软软的枕头，不知道怎么样的枕头对颈椎好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

适枕睡眠。枕头高低要合适，使枕部稍低，颈部稍高。侧卧位时，使胸及腰部保持自然曲度，双髋及双膝关节呈屈曲状，是全身肌肉放松。

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