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女性吃藕有什么好处

病情描述:

我特别爱吃白莲藕，女性吃莲藕有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

女性吃藕的好处还是比较多的，比如说可以有效的提高睡眠质量，还可以养颜美容，吃肉还可以促进大脑发育，还可以快速健康的减肥，拥有苗条的好身材。

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