莲藕能够减出苗条好身材吗

Question

如果多吃莲藕确实可以减肥，能够减出苗条的好身材吗？

Answer 1

经常吃莲藕的人确实可以起到很好的减肥作用，主要就是由于莲藕中含有大量的粗纤维，所以当我们在吃莲藕的时候，就可以促进肠胃的蠕动，排除身体的一些毒素及物质，可以达到减肥的效果。