牛油果一天吃多少合适

Question

我比较爱吃牛油果，我想知道牛油果一天吃多少合适？

Answer 1

牛油果有着森林奶油之称，特别适合婴幼儿和老人食用，建议每天吃一个就可以，牛油果的植物脂肪含量特别高，一般晚上不建议食用。