低脂牛奶能缓解紧张吗

Question

每天紧张，心情都在那紧绷着，喝点低脂的牛奶管用吗

Answer 1

可以让月经之前的妇女吃一千毫克的钙片，三个月以后就会发现，3/4的人都在不同程度上解除了紧张，暴躁或者是焦虑，所以多喝牛奶对这些症状都有非常好的作用。