多锻炼身体增加抵抗力吗

Question

好像免疫力有点低下，容易生病，多锻炼身体，可以增强免疫力吗

Answer 1

平常的时候可以多出去锻炼身体，这样才可以增强自己的抵抗力，总之一句话要说的就是，免疫力低下就是因为不锻炼所导致的，选择自己感兴趣的活动，这样才能够坚持下来。