土豆含有的微量元素多吗

Question

最近有点儿气虚，春天的时候想要补气吃土豆可以吗

Answer 1

土豆补气的效果是相当好的，对胃气补益效果最好，土豆里面还含有丰富的钙，铁，镁等一些微量元素，都是人体所必须的，经常吃土豆的人肤质都会很好。