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核桃还有黑发的作用吗

女，33岁

病情描述:

因为核桃的营养比较丰富，我也爱吃，我想知道核桃还有黑发的作用是吗

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

核桃仁儿里面确实含有大量的人体必需的营养成分，而且还含有很多的维生素e，如果经常食用核桃可以有润肺黑发的作用，而且多吃核桃还可以舒缓疲劳，抗压。

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